2022-10-19晨间日记

今天是什么日子

起床：6:00

就寝：11:00

天气：晴天

心情：良好

纪念日：无纪念日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一次健身打卡，完成了一次送小朋友，完成了一次阅读

改进：对于专业知识没有学习

习惯养成：昨日完成了阅读与健身打卡

周目标·完成进度

本周预计完成健身打卡四次，已完成两次

学习·信息·阅读

昨日完成了五个番茄钟的阅读学习

健康·饮食·锻炼

昨日继续开始高碳高gi饮食，现在已经发现肉眼可见身体开始有脂肪堆积

人际·家人·朋友

昨日和家人关系维持良好

工作·思考

昨日对于工作完成一次任务，并没有太多钻研。

最美好的三件事

1.

完成了一次健身打卡

2.完成了阅读任务

3.

收到了一件衬衣

思考·创意·未来

健身打卡与阅读并存，现在对于健身打卡已出现了疑虑，需要继续坚定信念。