第一次跑步随记

跑步第一天，40分钟，累

跑步第二天，50分钟，酸

跑步第三天，10分钟，太疼，都蹲不下了

跑步第四天，60分钟，有点疼

跑步第五天，60分钟，舒服

中间因为下雨，间隔2天

跑步第六天，40分钟，不适应

跑步第七天，60分钟，肚子疼，有气

跑步第八天，60分钟，有风，舒服。

又下雨，休息了3天。不知道明天会不会适应跑步。。。