20171123（感恩节）

今天是感恩节，内心很平和。感觉已经很多天没有写日记了。写几件事情吧。

1.

最近发现自己突然一下子瘦了好多，尤其是昨天见朋友的时候，她们也这样说，我自己倒是没有什么感觉。

但是称体重的时候，确实轻了些。

话说自从看了古典的《跃迁》那本书，对我的影响还是蛮大的。

在自己身上的体会就是运动，不知不觉拉丁坚持了四个月了，keep坚持了40多天了，自从跑步机修好以后，我也几乎能做到每天坚持快走半小时，走到汗流浃背。

之前都没有任何感觉，但似乎就在最近，突然身体轻盈了很多。

所以感悟就是，运动是我们要一直坚持的事情，而且必须坚持。

经常和病人说的一句话就是，很多找不到原因的躯体问题都是亚健康导致的，而治疗亚健康的两大法宝就是积极的心态和规律的运动。

积极的心态需要多看书，多看世界，了解人的渺小，让自己豁达，宽容，遇事不骄不躁，不卑不亢。

而规律的运动则需要坚持，坚持一段时间，慢慢爱上运动。

有人说饮食很重要，但在我看来，当你习惯了运动，新城代谢提高，身体的感应器出现正向的转变，自然知道自己需要的是什么了。

新陈代谢提高，其实吃什么不好的，也不怕，因为身体会帮你排泄掉这些不好的东西。

所以说规律的运动才是关键。

2.

昨晚在雷雷办公室搞课题，然后利利小朋友跑进来了，剥柚子给我们吃。

然后说：我觉得好奇怪，你两完全南辕北辙的两个人，爱好不一样，生活习惯不一样，眼光不一样，价值观不一样，甚至人生观什么的也不一样，性格也不一样，怎么就关系这么好呢。

我突然楞了一下，想了想，说的对啊，我两这么不同，到底是为什么关系这么好。

这个问题，到了早上，我突然想明白了。

我跟雷雷说：我觉得我两关系好是因为我两都很傻。。。

这个傻是什么意思，哈哈哈，包含好多意思。

不在意世俗的东西，喜欢简单的人和事，都是比较纯粹的人，做事比较踏实，尊重承诺。

其实想来想去，大的价值观和人生观还是一致的。

只是不同的是，我比较文艺，爱小资，她活的比较糙而已。

但关键的关键还是简单，我向往简单和自由，向往大智若愚。

雷雷自带大智若愚的气场，而且钝感力超级强。

两个人在一起最好的状态就是，放松。

无论友情还是爱情，亦或是亲情。

那天看《亲密关系》，里面说到交换式关系和共有式关系。

交换式关系就是我付出了，你需要马上回报，你付出了，我也得给你回报。

而共有式关系则以“同甘共苦”为预期原则，不严格计算自己的得失，且能够为对方做一些小的牺牲。

所以什么关系最稳定，当然是共有式。

我和雷雷就是这样，对她好是我的事情，与她无关，不计算自己的得失。当然她对我亦如此。

我想这段关系让我体会到了放松和稳定。

或许亲密关系也应该如此的吧。

恩，就酱。

以上。