时间利益

时间利益

生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。

折叠时间是时间管理的一种状态。想要到达折叠时间，就没有办法躲开前面对五种时间的理解。

一个人获得自我心理的幸福和世俗成功的时间元素是重叠的.

如果你的折叠时间中同时存在心流时间和赚钱时间，那你真的是一个非常幸福且富有的人。

同样一小时的生命，别人度过了单一的一小时人生，但是你度过的是二三四五小时...更多更多的人生，这就是折叠时间的意思.

所以一小时当五小时用，一星期当五星期用，一年当五年用。

很少见到以年这么长的时间为维度把五种时间折叠的人，但我在⟪五种时间⟫里面举了些例子，比如说那些顶尖的运动员，他们都是生存时间非常重要的人。他们每天都在磨练核心竞争力，所以他们也在赚钱时间里；然后他们又深深地爱着这项运动，在篮球中有很多乐趣，于是这也是他们的好玩时间；又由于日常运动经常流汗锻炼使整个人都非常的精干，他们也处在好看时间里。

运动中有一个状态描述手感白热化，叫“The zone——一旦进入这种状态,你眼前的一切都会变慢,你可以自由选择进攻方式”，也就是我们在读书中常说的心流（flow）。

所谓生存时间，就是你想去到更棒的地方，但因为你的能力/你的进度/被其他人的规定等等，你无法逾越，卡在了这里。且你找不到方法把它解决突破的时候，人压力是很大的，而且人是焦虑的。

“真情实感才有好作文”，一定要坦诚，剖析，然后把它写出来。进入了写作的flow——我只负责表达我的部分和我认为的”，也就是心流。

辨识自己的时间：了解自己、搞清楚自己的目标、搞定自己的事儿，“找到自己的时间花园”。

⟪一代宗师⟫里面的宫二，她有一句台词是这样的：“我爹常说我这种人，唱戏能成名角，出家能成高僧，因为我会迷。”

就是完全的沉浸。当她做一件事情的时候，可以保持长期的专注。由此可见，专注力是生下来就有的，每个人天生专注能力不同。

比如高三紧张的学业、工作后突然被安排的项目、因为一个目标被抛到了一个必须按日期完成的深度工作的项目里的时候，这个叫做遇到事来练。

每当这个时候，请你不要感受到压力，而应该正向思考，“行了，在这件事上，我必须要开始练专注力了，不练不行了，因为不深度工作，这件事根本做不完也做不好。我知道了，我开始练。”