亲密关系📖

我们心甘情愿为爱盲目，被爱吞噬，从童稚的少年到迟暮的老年，每个人都向往在遇到一生真爱时的那种心动感觉。

2、 开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。

3、 如果对别人取悦我们的能力抱以太大的期望，那么失望将会是必然的结果。

4、 幼时的需求便是构筑梦中情人蓝图的骨架。你相信这个梦中情人会满足你所有的需求。随着年龄的增长，梦中情人的蓝图变得愈来愈复杂，你的期望也愈来愈高。

5、 人类是尊重并渴求真相的。如果无法赶走错觉，就看不到真相，那我们就像被禁锢的囚徒，永远得不到真正的平静与满足。亲密关系能够驱散我们对爱的错觉。

6、 我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多。

7、 两个人都认为对方的行为是造成自己痛苦的原因，于是争吵不休。他们都不了解，其实对方的行为只是让自己的旧痛浮现的催化剂。

8、 你一直在压抑的，也许是一份恐惧、一个秘密，或不想让别人知道的情绪。把你所压抑的感情拿出来分享，就像拔掉一个瓶塞，让关在瓶子里的感觉，能以健康的方式释放出来。

9、 有时候亲密关系必须结束，因为它已变成一种虐待，或因为两人处在瓶颈状态太久了。也可能因为两个人已经达成共识，是该向前迈进的时候了。只不过，是各走各的。

10、你对伴侣付出什么，就是对你自己付出什么。

11、“左右为难”情形，发生在你必须在两个可能当中选择一个的时候。问题就在于，不管选了哪一个，你都会觉得自己失去了某样重要的东西。

12、当你与某件事物对抗的时候，这件事物在你的心里就会变得更加强大。

13、虽然弥补伴侣的放纵不是你的指责，但对方的放纵行为确实是你的责任。

14、内省常被看做亲密关系中最丑陋的阶段，因为你觉得伴侣不再像从前那么迷人了。你已经习惯了用一套固定的方法来对待彼此及处理不断浮现的老问题。在这个阶段，亲密关系中所有的事都不能让你满足，所以在你责怪伴侣或挑剔亲密关系之前，有必要先检查一下自己的内心。

15、内省的一大发现是，原来你所做出的许多行为都不是出于爱，而是出于罪恶感。

16、在亲密关系中，启示对你的影响愈深，你就愈能察觉到每个问题背后的礼物与经验。