凡事说三

对于工作的价值观:

其实工作就是生活，好工作是能让你享受当中去完成任务的，我定义的好工作的三个标准，首先是有优秀企业文化，企业文化是企业的根基因为它决定了公司的氛围，发展的愿景，工作的价值观,等等，所以，对于我来说，在一个有“能量”的环境中去工作这是最轻松的！

第二条，这一项工作的价值是一定能够助人利己，在造福它人的同时成就了自己，而不是纯粹满足自己的私欲去做事而已！

第三，这个工作是可以有所发展的，带着“梦想”去工作比纯粹为了“工资”去工作，状态是完全不同的

择偶观:

择偶三个条件？

对于选对象大伙儿都说萝卜青菜各有所爱，有的人因为结婚而结婚，当有人给我说该结婚时，我不想把生活当做“流程”去过，对于结婚并不是就找个性伴侣，而是有相互吸引的灵魂在一起，都说找对象要选有人品的，上进的，确实，但纯粹以这样的词选择过于空洞，我想最实际的三条更接地气:

首先一定爱学习的，有自己的学习习惯，这决定了做人做事的认知能力，不爱学习的人一般人性的弱点都更明显，不管是愚蠢，自大，懒惰，胆怯…

其次个子不能低于1.75，这是最基本的形象与基因的关系！

最后一定是爱运动，因为健康是一切的源泉！

口才观:

练好口才三个技巧:

其实任何事情情都有逻辑框架的，就如房子并不是就一堆泥土简单，修房子大致逻辑是备料，打框架，最后进行装修。其实练口才也是有一个逻辑:

首先备料是根基，肚子里没有料再怎么谈技巧都像是只给鸡汤不给汤勺的概念，干着急！备料我看的书，见人，历的事，走的景！

其次大脑有一个说话的“路径”，而不是一只无头苍蝇乱撞，没有逻辑的说话就如修房子直接将水泥，钢筋，砖头直接混到一块儿！

最后就将语言“装饰”一下，为什么那么多文学经典能够流传千年，这也在于语言的魅力，没有经过装修的房子也就是个毛坯房，没有经过修饰的语言也不过“废话”，我们可以穿插经典名言，故事，笑话，可以让语言更有趣的！

情绪认知:

我有时候站在局外去看两个起争执的人，发现只要情绪中的人是完全丢失“智力”的，两人就在玩情绪拳击，根本不是以解决问题为导向，一直以压倒对方为结果，所以不要被情绪控制的三步是:

首先是冷静，闭嘴，可以做一些事情转移注意力，在被情绪所控的状态下人的智商是最低下的，这时候下的任何决定，说的语言都不过是在火上浇油一把！

然后，完全冷静下后，站在局外人的立场将整件事情来龙去脉整理一遍，陈诉出事实！

最后多问自己或者对方“如何”，而不是问“问什么”，只有以解决问题为导向为目的，而不是探究谁对谁错！

认知健康:

1其实自己就是自己的医生，健康实际是来自好的习惯，我经常给别人分享，我说如果你要做养生要做最基础的三件事，否则就不用养生:

第一,早上8点左右必需吃早餐，它取决于了一天的精气神，也是胃酸和胆汁分泌时期，没有食物进入胃，那么胃酸和胆汁将胃直接腐蚀，自然产生胃病，脾胃为后天之本，脾胃失常自然气血不足！

第二，血液循环能力，所以每天要么泡脚要么运动，总之用一切方法将血液循环加快，这决定了人的新陈代谢问题，人不代谢自然导致垃圾排着不出去！

第三，晚上早睡，早睡决定阳气的生发能力以及肝胆解毒功能，晚睡的人一般毒素堆积，同时阴气重！