学会爱自己

    每个人随着一声啼哭来到这个世界，在人生的长河中，人们追求名利、地位、财富、金钱，把这些作为人生的奋斗目标。为了得到这些，过早透支自己的身体，没有把爱自己作为第一目标。

    我认为:一个人首先要学会爱自己。爱自己不是一种自私，而是一种无私。只有爱自己，让自己拥有健康的身体，才能去爱父母，爱他人，爱工作，爱社会。如果我们爱自己就会远离吸烟，让肺癌远离你。如果我们爱自己，就会远离喝酒，让胃癌远离你。如果我们爱自己，就会远离垃圾人，不让垃圾人伤害自己。如果我们爱自己，就会学会调控情绪，让负面情绪远离你。但人们往往认识不到这些，等到健康出现问题之后才后悔不已……，后悔没有好好爱自己！

      生活中总有一些不好的习惯，自己却没有认识到。忙于工作，常常去超市把一个礼拜的菜买上放在冰箱里，为的是下班后方便做饭，殊不知做饭的菜已失去了营养。忙于工作，回家吃饭只是为了填饱肚子，却没有做到营养合理，荤素搭配。有一天陪母亲看病，看到母亲腿脚不方便，上楼时那样的困难。突然认识到自己身上的责任与使命:生命不是自己的，更是父母的，唯有自己拥有健康的身体，才能永远陪伴母亲到老。只有自己拥有健康的身体，才能让母亲放心。突然顿悟之后，改变不良的生活习惯。做饭的蔬菜做到一日一买，做到新鲜卫生。做饭不再应付自己，只为了填饱肚子。而是照着网络视频学会了很多的菜，每一道菜都带着爱自己的味道，怀着爱自己的感情来做每一顿饭，每一顿饭吃起来非常好吃，才知以前的我没有善待自己，只有爱自己，才能对父母、家庭负责！

      每个人只有爱自己，才能让自己健康长寿！每个人只有爱自己， 陪父母到老，尽到儿女之责！每个人只有爱自己，与爱人相携人生，白头到老，尽到家庭之责！每个人只有爱自己，呵护孩子一生，尽到父母之责！因此，爱自己不是自私，而是无私！是用更好的自己来爱父母、爱他人、爱社会！

    生活中，没有必要为得不到的名利患得患失，伤害自己。看淡名利，看重自己的健康！生活中，没有必要为伤害自己的人而黯然生气，从脑中彻底清除，看重自己的健康，让自己天天拥有好心情！生活中没有必要拼命透支自己的身体，金钱买不来生命，只要拥有健康的身体，你就拥有了整个世界！

    2019年，愿每个人改变不良生活习惯，好好爱自己！愿每个人天天保持好心情，好好爱自己！你若安好，我便放心！你若安好，一切都好！