时间管理与效率提升

为什么要时间管理？

忙碌的工作现状

忙碌的原因：信息爆炸和社会变革，造成了加班。

由于移动互联网的兴起和社会观念的变化，工作生活的界限在逐渐模糊。

为什么会这么忙呢？

    可能在评估工作时，高估了工作能力，低估了工作所需时间。

    很多人在工作中，只是蛮干，缺乏系统性周期性的思考和总结。

认真分析一下，可能你的忙碌只是假象。

    长时间加班，压榨睡眠时间，会危害身体健康。损害精力和注意力。

    如果每天都有做不完的事情，可能你更需要的不是损害睡眠时间的加班，而是时间管理和任务规划。

如何进行时间管理？

通用型的时间管理方法论

1. 要有时间意识

    回忆一下自己近三天的时间分配方式。包括时间的分类和时间的消耗。

    判断下时间效用。

3. 要确立目标

    1. 明确工作目标，可以采用Todo List的形式。

    2. 对每一项任务，进行步骤分解。细化至每个行动步骤。

    3. 对任务进行优先级评估。可以参考四象限法则。

四象限法则

     4. 评估每一项任务所需要的时间。

4. 选择下一步的行动

     1. 查看所有的待办事项

     2. 根据所需时间和优先级来决策下一步做什么。

5. 回顾。

    利用PDCA的方式，总结。

PDCA