情绪的调控是幸福的关键

       很多人对于自己亲密的人往往疏忽于管理自己的情绪，把美好平和的一面留给外人，却把坏情绪中的暴力和冷漠的一面，不吝惜地发泄在亲密的人身上。这是中国人的弊端，也是我们为人处世的愚蠢之处。在自己一边理所当然地享受着亲人给予的付出关爱的同时，却深深地伤害着对方。

      我们都知道古人所说的“不迁怒，不贰过”，指的是在对待别人的时候应该不轻易把怒气撒出去，这样会造成人际关系的破坏。所以其实这个宗旨不仅仅局限于在社会上对外的交往当中，更适用于我们的家庭关系。要知道人的幸福很多源泉都是来自于我们的原生家庭，和后天形成的家庭。所以当我们能控制自己的情绪，对家人和爱人展示的是稳定平和的情绪，不被负面情绪影响的时候，那么得到的回应必然也是有商有量的沟通，如果能进一步用关爱的行动和温柔的语气说话时，那么这个家庭充满的氛围必然会是幸福有爱的，孩子的成长也会更加健康。同样他们也会在成人之后模仿父母的相处方式来对待自己的另一半。所以说我们的原生家庭很重要。

如果我们遭遇的原生家庭是冷漠的，互不关心甚至有语言暴力的，我们应该及时意识到这样的做法是不对的。那么在今后自己组建的家庭中，更加应该鞭策自己不能犯同样的错误。在对待亲密的人的时候，应该用良好的情绪来创建和谐的氛围，用心地经营自己的家庭。这样才会有幸福和感动的体会，并秉此延续下去。

     生活当中不知道有多少不会管理自己情绪的人，在社会上对待他人因为恶言相向而犯错，又有多少人不懂得自己情绪的负能量而影响了自己的家庭，弄得妻离子散。希望我们每个人能引以为戒，好好地修炼我们的情绪，做情绪的主人，才能拥有幸福的人生。