减肥，遇见更好的自己（三）

最近是我的超低谷期，没办法告诉任何人的低谷期。

今天早上的体重是123.5斤，昨天有点反复，所以没有写减肥记录。

减肥，遇见更好的自己（三）

后来想想这个事情不能断，断一天那以后就会坚持不下去。就比如减肥，就比如写东西。

遇到了连写也没有办法写出来的事情，现在这段时期不好度过，弄不好又会重新抑郁起来。我只能通过每天运动来激励自己度过这段艰难期。

或许什么时候我能把这件事情写下来，我便成功度过了这段时期吧。

人生诸事就如同渡劫，有的人变得百炼成钢，有的人就此灰飞烟灭，还有人厉害了，他直接羽化成仙了。

在这给大家说一下我最近的减肥教训：不要一下做那种运动量超级大的运动，就像我前两天上了一个小时的动感单车课，这两天大腿酸疼。

还有最重要的一点：要拉筋，拉筋，拉筋。