方案永远都不会多——教练对话之九宫格

第一次尝试用九宫格，客户希望讨论的是“如何在特别忙碌的工作中持续看书和学习”，这个是她目前最想达成的一个目标。

在第一个格子聚焦目标中，我跟她反复确认了她想要实现的目标，因为她希望通过学习提升的方面有3个，通过询问她对于重要性的打分，确认了这一次教练聚集到她打10分的那一个目标。

第二个格子现实困难，在这个过程中客户已经有了很多觉察，对现状进行了分析，发现了一些问题，有了解决问题的紧迫感，并随之产生了相应的行动方案和目标。

第三个格子关系原因，客户对目标达成后的场景有了比较清晰的画面，比如自己会对自己说什么，别人会对自己说什么，在这个过程中能够感受到目标的召唤，用了“成就感爆棚”5个字，而且将范围从工作延伸到了亲子关系，对客户而言更有吸引力了。

第四个格子资源选择，在这个过程中一定要多问“还有呢”，如果客户确实想不出来了，再进行强有力提问，“如果赋予更大的洞察力和勇气”“其他人会怎么做”“互换角色你会怎么做”。这些方案出来之后，客户的信心是会明显增加的，而且也为最后一步做了铺垫。对方案的选择也是很容易的，结合现实情况很快就出来了。

第五个格子责任意愿，我直接到了关于障碍的部分。因为客户已经做出了选择，而且有了行动的意愿，在寻找方案的时候，对方案也进行了分析，也很兴奋。在提到障碍的时候，她说了很多，接着问怎么克服的时候，也想出了很多。后来还找到了很多可以利用的资源，在这个过程中再次激发了客户的行动意愿。最后谈到计划的落实，她也非常乐意我能进行监督，在接下来的一个月进行3次跟进。

在教练对话结束后，她才反应过来，有点“可怕”，因为她完全地暴露了自己的真实想法，我很感激她对我信任，能够分享这么多。在教练对话的过程中，也是符合那句“越付出，越得到”的，越是投入，收获的就会越多。

本次教练对话，我感触最深的一点就是，方案永远都不会多，在制定计划的时候，找到尽可能多的方案，才会更有信心做到更好，更容易达成我们理想的目标。

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