《少有人走的路》第二部分：爱--读书导图

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

                                                                                    ——《少有人走的路》 M 斯科特 派克

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《少有人走的路》，这是一本心理学家写的书，《纽约时报》畅销书榜连续上榜20年。

不是晦涩的心理学读本，却也读起来没那么容易，但其中指引人成长的宝贵结晶，比比皆是，值得深度。《爱》是其整本书的第二部分，也是最接近心灵的部分，带你走少有人走的路，不能没有爱。

这章节的导图做起来有些举棋不定。作者正向思维夹带逆向思维来谈爱，还穿插着很多心理学的专业词汇，读起来有些拗口，不得不好好看他的生活例子，帮助理解，然后再归纳总结关于爱的真谛。

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在我看来，作者告诉了我们：

1.你以为的爱，并非爱；

2.你以为你爱了，并非真爱；

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这不是爱：

坠入情网——这不是爱，这只是当事人在意识和潜意识里有的一种性的冲动。无关真爱，但可能成为真爱的基础。这样的爱不会太持久。早晚有一天，我们都会从情网的羁绊中爬出来；

浪漫爱情——这不是爱，如同王子与公主，那仅仅只是童话。事实的真相是：我们把初恋时的感觉错当成了永恒的爱，就像王子和公主，从此过上了……幸福的柴米油盐酱醋茶的故事；

离开你我就活不下去——这不是爱，这种依赖是种病，过分依赖引起的心理失调，心理学家称之为“消极性依赖人格失调”，听起来就不是什么好事。他们无法忍受寂寞，人生价值全部寄托于同别人的感情关系上。只在乎别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。这类人更可能成为瘾君子、酗酒、吸毒。他们是把依恋从人转移到事物的上瘾。而这种问题的根源，正是缺乏真正的爱；

自我牺牲——这不是爱，只是以爱为幌子，只想满足自己的需要，并不把对方的心智成熟当一回事。如同十几年如一日的受虐狂，他们并未真正离开施虐者，而是把自我牺牲当成了真爱，他们潜意识里藏着更多的恨，并渴望得到发泄和补偿。当施虐者每每向他们低头认错时，他们会得到优越心态；

暗恋——不是爱，这是爱的感觉，只能是自欺欺人。真正的爱，其价值在于始终如一的行动，这远远大于转瞬即逝的感觉或者精神贯注。

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爱，到底什么模样？

当一个人认真专注起来，我觉得非常值得爱，非常可爱。

爱需要专注。拓展自我界限和实现自我完善是爱的目的，所以爱需要不断的努力。专注，是爱重要的体现形式。这必须是发自内心的，让头脑清醒，让心智健全。而专注，又是有具体表现的，那就是倾听。

对于一个6岁的孩子，你爱他，你会如何听？

第一种，让他闭嘴；

第二种，不管他说什么，不予理睬；

第三种，假装倾听；

第四种，有选择地倾听；

第五种，认真的倾听。

也许，你会说当然是最后一种。

可爱的作者这样给予可爱的爱（答案）：

综合以上五种方式，有选择的权衡的运用。

大多数情况下，6岁的孩子没有明确的意图，只是为了说话而说话——不一定需要你倾听；

当孩子是渴望与父母亲近，需要的是亲密感——假装听就够了；

孩子大量话语中少部分需要父母关注与反应——选择倾听；

总之，找到那个平衡点，满足孩子的需求。

恩，如果你能看到这里，说明你有在关注爱与施爱，这样的你，足够可爱。

除此之外，爱还需要勇气、独立、投入，尽量避免无谓的指责和一味的迁就。常常自省和有技巧的沟通，实在很有必要。

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爱与自律

与第一章《自律》呼应。爱是自律的原动力。自律成就更好的爱。

如果对于感情过于放纵，会变成推卸责任的人，心理学角度，你可能会成为神经官能症患者；

如果对于感情过于束缚，不断苛刻自己，从心理学角度，你可能会成为人格失调症患者。

而真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。

人不能被情感所奴役，也不能把情感压抑得当然无存。