自控力

不得不说，“自控力”这本书给了我很大的帮助。买了这本书应该差不多有一年了，之前就看过一遍，然后就扔到一边。偶尔想起来会翻翻。但是就只是翻翻而已，而今天我再次把这本书拿出来认真的读，感觉又不一样，今天看了10页左右，然后就看考试的书了。今天看书的状态比昨天好得多。这确实得益于“自控力”这本书。书中讲的“我不要”，“我要做”，“我想要”这三个方面对意志力的帮助确实很有用。今天，看手机的时间明显比昨天少，看考试的书状态也渐渐好了。以后，每天早晨起来都先看“自控力”这本书，希望自己的意志力能得到提升。