怎么样才能提高沟通能力

怎么才能提高沟通能力呢？

感觉自己不会说话，每次说的句子都很短，超过10个字，舌头就要打结，不是说错字就是意思表达不对。通常是，心里一个词，嘴里出来是一个词，大脑在我说的时候认为自己说的对，可是在说完后才后知后觉 ，自己说的个啥？

特别羡慕那些能说会道的人，总能把自己的意思表达清楚，并且还能持续表达。

可能是自己平时说话不多，需要发言的场合几乎没有，所以明明心里明白，却总是表达不清。针对这种情况，我最近在练习，像出声音的读文章，平时说话也刻意放慢语速，争取说话清楚明白。