好好活着 2020.5.8

人的一生真的短暂。

后半辈子的生活质量还是得靠自个儿。

健康当然是第一重要，谁也不想与病痛和医院打交道。

所以，想活的舒坦，就要从当下开始，断掉那些不良的害人行为习惯。

比如贪吃、压抑、熬夜、自我贬低等等。

今天，我的一日三餐没有吃撑，肚子很舒服。

其实，把自己吃撑就是自我折磨。以后别这么干啦！