最好的养生，是保持持续性的忙碌

心理学家卡耐基说：女性朋友要保持忙碌，它是世界上最便宜的药。人一旦忙起来，情绪就少了闲愁，杂念就不见了。

当一位女性有规划地忙，有目的地忙，她就会逐渐懂得，原来忙碌才是治愈一切的良药。

懒散的生活令人无精打采，忙碌的生活使人精力充沛。人生苦短，忙碌让生命更加丰盈。

有规划的生活和学习，读书与运动，都是为生命注入能量，注入新鲜的血液。

当我在忙碌中获得充实；

而在懒散中内疚和自责；

我就清楚地懂得，唯有有规划的忙碌可以治愈和救赎自己，屏蔽掉生活琐碎带来的苦闷和迷茫！

让自己忙碌起来，更让自己充实起来，为自己生命加入调味剂！