易效能 G156期3.0～ 第三周周检视(11.13～11.19

1、亲子

1)和孩子这周背诵唐伯虎的《画鸡》，孩子能熟练背诵。

2)孩子懂得帮助别人，出入小区大门时，会扶着门让后面的人走完。

3)懂得规则，承诺了会尽量做到。

4)每天晚上泡脚20分钟。

5)自己开始刷牙洗脸。

6)每天早晨20分钟阅读

7)这个星期最明显的变化，跟人打招呼，和陌生的小朋友也能很快的玩在一起。

8)和孩子一起画油画

2、学习

1)阅读《穷养富养不如教养》

2)听书《余世维家教必修课》

3)这个星期连续五天观看京剧，偶尔也会很孩子一起看，孩子喜欢《击鼓骂曹》，通过这段时间对我京剧的观看，让我真心喜欢上了国粹，也深深体会到了什么是“台上一分钟，台下十年功”，做什么事情都离不开认真“二字”，联想到了我的易效能践行，刚开始是为了打卡而打卡，为了早起而早起，现在更多的是内化。

3、生活

1)这周晚睡了三次。都是超过12点以后。

2)由于晚睡，所以早起明天感觉状态不好。

3)这周看坐的多而动的少，下个星期要改变这种状态。

4)每天晚上泡脚20分钟