2020-12-13

做一件事情，可能一周两周，一个月两个月都看不到效果。但是只要坚持做一年两年，一般绝大部分的事情坚持做五年基本都可以看到明显的效果出来了。

很多人连一开始的一个月都坚持不下去，更不要说一年两年了。我所坚持的四大件里面的冥想不就是这种基本放弃的状态了嘛。

因为发现压根就静不下心来，所以已经两三个月没有冥想静坐过了，但是那有怎么样？不知道自己浮躁就不浮躁了吗？

暴露问题不一定是坏事，但是掩盖问题一定是。