朗读资料

早茶

早上好家人们

幸福其实很简单，它本是内心的一种状态，不需要拥有得太多，就可以得到。

当你保持内在安静，专注当下，就会带来幸福与安然。

在静定中理清思绪，看清方向，分清次重，人生就会有新的收获。

活在过去，会错过当下的美好；幻想未来，会丢失当下的真实；安然自得活在当下的人，才最幸福。

不管学业也好，事业也罢；过去也好，未来也罢。

不一心二用，专注才会带来喜悦与成功。

当你的心专注当下，学会感受身边的美好，内心就会溢满幸福。

绕口令练习

1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。

2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆;过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。

3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。

4、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?

气息练习

数葫芦

金葫芦银葫芦，一口气数不到30个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，五个葫芦，六个葫芦，七个葫芦，八个葫芦，九个葫芦，十个葫芦……