头疼脑热欠一份运动

这两天上班上的休息不好，睡眠也少。还手疼，肩酸，脑袋晕。

很怕今晚又很晚睡着，早上再早早醒，很揪心。想着晚上去锻炼，一看刚好是颈肩课，瞬间决定，来吧！

颈肩很缓和，整节课下来也不算累。不过练完出来神清气爽！真的太舒服了。

慢慢开始爱上运动