八大关注及践行总结

易效能90天践行目标

1、早5晚10。如果没有特别的事情，一般晚上十点之前就和孩子一起睡了，早上可以五点左右自然醒来。晚睡的时候，基本就是在写作业或者答复工作，要调整在早上来完成。

2、学习营养师并拿证书。目前学习了10节课，还有34节课需要学习。本周因为回老家，没有学习，需要尽快赶上。距离9月13日考试只有1个月多的时间，要重新规划学习计划。

3、学习康复课程并分享。目前游妈的一期课程已经学完，各位宝妈的经验分享也基本听完。接下来购买游妈的其他课程继续学习，同时学习其他渠道获得的康复知识。保证每天一个番茄钟的学习。

3个A类事件

A.游妈二期课程

B.营养师网课

C.答复

一周践行收获

【关于宗旨和愿景】

叶老师分享了三圈交集的方法找到自己的人生目标：快乐、优势、有意义。我结合这三圈对自己进行了一定梳理：

擅长:分析案子，给建议;预测专利成功率，与技术人员沟通。

喜欢:给别人讲东西，解决别人的问题。

价值:实现双赢。

交集:知识产权咨询师，培训师，带团队写案子。目前仍需加强专业知识学习。

目前二宝上幼儿园前，妈妈角色大于职业人，所以选择兼职或者离家近，至少一天可以陪孩子三个小时的工作。

【关于八大关注】

从上次上完课后，八大关注基本没有太大变化，少部分在完成中。

1、学习：每年阅读或者听书100本，目前只完成9本，每天必须预留一个番茄钟看书。

2、突破：

实现自己效能提升。最好的学习就是教会别人。本周利用回家的一周时间，给外甥女讲解了易效能学习到的关于如何提升效能的知识，并协助她制定了假期学习计划。利用输出倒逼输入，加入写作训练营，每周一篇文章，已经连续输出12篇。

3、休闲：每年回老家1-2次的目标已经实现。和兄弟姐妹建立了更多链接，同时思考如何孝顺父母才是最好的孝顺，离家远，好几年才回家一次，不是我想要的，父母年纪大了，如何让他们老有所依？

4、家庭：大宝二宝八大关注，持续打卡中，本次回老家中断一周，明天继续。和老公深度交谈2小时没有实现，但是每天尽量和老公联系一次。

5、工作：企业IP面试准备，专利知识分享还未进行，应规划相应的时间启动。

6、人际：每周和一个朋友联系，联系了2个，需要继续打卡。

7、财务：梳理了家人的保险，给妈妈上了百万医疗险。还差公婆意外险，老公和我的重疾险及寿险。学习了基础理财课，但是还迟迟未开始，计划加入定投学习营边学边投。争取家庭负债今年还清。

8、健康：体重瘦到了112斤，每天坚持户外活动至少2小时。需要规律睡眠。

之前在自强教练的建议下，思考了八大关注之间的关系，发现在学习和工作，家庭之间有关联，目前在家全职期间，要努力学习相关工作和孩子教育相关知识，争取不与社会。

❤️【本周感恩】

本周回老家住了一周，感谢婆婆愿意陪我带着两个孩子回去，而且在老家的日子，大宝二宝特别粘婆婆，不怎么找我，婆婆累坏了，但是没有一句怨言，我想说遇到这样的婆婆我很感恩，谢谢您。