行为塑造法台账记录第八十八天

在摸索中探寻不习惯的习惯

2023年1月29日—2月4日，行为塑造法第十三周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。

今天是2023年2月1日。今天和昨天相比有哪些变化？今天是2023年2月份第一天，神经元联结激活状态中，今天继续散步，。五点四十开始，六点二十到家～～。

本周的目标任务：本周第四天完成第三次散步三十分钟任务。