周末读书笔记（2）

1、因为学习不是短跑，是马拉松。你看马拉松需要抢跑吗？它是不需要的，人生就像马拉松。

2、我们的大脑是交替休息的。跟那个海豚有点类似。海豚睡觉是这样的，你看它一直在游，其实化有一半脑子在睡觉。

3、人每天都需要一小时左右来晒太阳，来合成足够的维生素D。维生素D参与合成快乐激素，所以西藏的人最高兴，其次是云南、青海。

4、小时候小孩子做题会说：“这么简单的一个条件，我没看见。”实际上是视觉振动现象，就是条件被他跳过去了。

5、让孩子像爱玩那样热爱学习；只有擅长学习，孩子才会喜欢学习。因为学习的效果受大脑分泌快乐的激素影响。

6、烽燧：白天放烟叫烽，晚上放火叫燧。

7、情商保证智商有更大的发展空间。

8、12岁之前哪一个要素了20年后你既事业成功又家庭幸福？第一个是智商，第二个是学习成绩，第三个是自控力，第四个是人际关系，第五个是思想开放。

9、父母的吼叫和暴力行为，会导致孩子的理智更快下线，他就不控制自己了，他反而会变得更加难以自控。

10、人保持着生命力，保持着探索的力量，这是很重要的。

11、消除心理障碍使学习更加快乐和有效。

12、德国心理学家研究发现，如果一个人沉溺于电子产品，会产生两种状况：第一是会多疑，第二是易怒、思维狭隘、钻牛角尖。

13、永远保持你们家小孩线下的人际交往量，跟别的小朋友打球、效游等一起线下玩的活动。

14、鼓励和赏识使孩子更愿意完成学习任务。

15、帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习。

16、家长的教育不是逼着孩子去超前学习，而是我们要为他适应学校生活做好准备。

17、孩子的社交能力往往会影响孩子的学习。

18、人际关系带来快乐，快乐不来自财富、地位、金钱，来自于良好的人际关系。

19、发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃，让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力。

20、什么叫有意义的人生呢？就是做对社会有用的人。