七步拆书法：这样拆书就够了

《这样读书就够了》是拆书帮赵周老师的著作，今日重读拆书章节，犹如醍醐灌顶，以下是结合实际经验分享的拆书方法。

001 选书

我选书目的是解决某个问题或者提升某种能力，这方面的代表是工具书。例如:《我的第一本人生规划手册》、《人生效率手册》

002 快速阅读

快速去读，如果遇到对你有启发的观点，你可以停下来仔细去读。例如：《我的第一本人生规划》里面的这个观点：把家庭人均月收入，当做家庭财富积累的指路明灯。

003 简述

用自己的语言重复观点写下启发：例如：家人好，所以我就会更好。只要家庭里每个人都好，便可以齐心协力共同成长。

004 回忆

回忆相关经验，讲故事、陈述事实等。例如：这个你可以根据第3点，用自己的亲身经历或者是自己知道的一些人和事，用这样故事来理解一下这个观点。

005 规划行动

例如，你看了《小狗钱钱》，你给自己设定了梦想清单；你看《30岁前的每一天》，你开始规划自己理财的4个账户等；你看了《认知觉醒》，开始每天用A5软抄复盘法来进行日复盘。

006 做记号

做记号，方便回顾信息。例如：纸质书折叠页码或者是在当前页码贴入便签，电子书画线等。

007 落实行动

摘录行动清单，并贴在自己每天可看见的地方，落实行动。例如：设置愿景白板，将行动清单逐一写上去。

下一步我的行动清单：

008 践行7步拆书法

通过七步拆书法，再次阅读《认知觉醒》，将学到的观点做成知识卡片，每个知识点按照：简述（转述）、联系过往经验讲故事、打比方来理解这个观点、规划行动等方法来践行。

009 完善行动清单

将之前Onenote里的行动清单重新梳理，分清哪些事不用做、哪些事持续做、哪些事开始做等三个大方向的清单。

010小结：七步拆书法

1.选书

2.快速阅读

3.简述

4.回忆

5.规划行动

6.做记号

7.落实行动

阅读和写作是一辈子的事，我们看书不能只求阅读的数量，还应该和实际经验联系起来，最好的方法是通过拆书，将所学的知识点逐一关联，这样才能更好的理解知识，让知识为我们所用。