my day

8.0-8.20 整理了家瑞老师的分享，彭小六一年读200本书的方法，“动思路” 动机—撕书—成长路径。

8.20-9.00读书，《人类群星闪耀时》，不知道从哪开始，就随手翻到一页，找到那章节，从头开始读。

翻了3页书，没有读进去，特别想睡觉，期间做了10分钟keep热身，终于清醒了一点。继续看，没坚持下去，含泪放弃。

10点—11点，快速浏览近2天的热文，给老大推荐了适合我们账号发的文，并附上推荐理由。

11点20 开始填坑 ，具体什么坑我忘了，填到40，然后不填了。

12点—1点，边吃饭，边刷了1集武林外传

1点-1点半，模模糊糊趴了一会，后悔没早点睡。

2点-3点半，把原创选题稿完善，期间收集资料的时候发现，关于社交恐惧症的文章很多，说明这是现代人的一大病症。

4点-6点，重新排版了2篇文，期间还干了点杂事，要开白，写前沿，上厕所，等等，期间的专注时间大概只有1小时。

6点20-7点20 下班通勤，腿有点废了，一瘸一拐走回家。

7点半-8点半 刷了一个剧，顺道吃了晚餐，水果加饼干，有点累。

8点半—9点20 出门去剪头发。人太多且没提前预约。又折回来了[捂脸]

9点半—10点10 自己洗了个头，冲澡，然后躺床上，今天有点颓

10.10-10.50乱刷了一会朋友圈，快进看了一部剧，然后准备睡了。头一次11点之前睡觉。前两天运动量有些大，腿有些不好使。

然后有点颓废的过去了一天。