【228】生活出现混乱多源于不懂拒绝

最近几个月的周末，生活有些混乱，以前每天晚上写作也因为种种原因给打乱了，有两次需要早上起来之后写，还有每周一次的十公里，也因混乱给打破了。

整个规律的生活都因为一个小事情的混乱，而引起了多米诺效应，导致整个周末都处在混乱状态。

人需要不断长大，不断反思自己，总结教训，才能更好地进步。

回头看来，我的大部分混乱源自对时间没有掌控感，这种时间掌控的缺失是因为自己平常的周末都有一定的学习计划和写作计划，都能够合理地安排，这种时间的安排则源于对学习和工作形成的比较合适自己的工作节奏也就是规律。

每个人都不是圣人，都需要一定的交际，这完全没有问题，并且不抱着任何功利心的交际是非常好的，对人的心态的调整有很好的促进作用。这就需要把自己已有的工作和学习安排妥当，能够有效充分利用时间，提高工作效率。

拿这一周的混乱来分析吧。

以前每个周末都会有一天来读一份招股说明书，以此来了解一个行业，读懂一个企业。上个周六，因为兔子君第一期任务的结束，不用再读招股书了，班级的招股书小组，我也引导成为每周轮流分享的一种机制。所以突然间就放松了自己，连续看了三个评分比较低的电影，现在一周过去了，感觉除了浪费了五六个小时，基本没有收获什么东西，这个时长完全可以读一份招股书。现在想来确实有点惭愧，以后还是把这个时间放到自己研究的专题上比较好。

近两年来，我对吃饭聚餐特别没有兴趣，甚至有一种唯恐避之不及的感觉。一方面是经济压力比较大，另一方面，越来越发现人数多的聚餐，基本没有什么成效。也许是突然间患了社交恐惧症吧，对这些场合原来越不喜欢。但是我自己态度现在来看是不坚决的。

一周之内，进行了两次聚餐活动。第一次是因为大学的老师来京，本来想到老师的下榻酒店，跟他汇报一下这两年的情况，同步一下信息，后来却变成了一个6人的同学会，喝酒聊天，很多地方已经不在一个频道了。彼此的话，宣扬的理念，完全不同，甚至一句话就怼得你不能再往下讲下去。

周五的聚会也着实不应该参加，因为我不是主角，唯一欣慰的是坚持没有饮酒。幸好这个坚持，让我有机会在晚上帮助一位喝酒的朋友。这次活动是导致我一天混乱的原因，本来这一天还有一个答应别人的事情，等我聚会结束后回到家开始做这件事，到做完这件事，已经凌晨1点，离我平常的休息时间已经过了两个小时。其中做这个事情的一个素材，别的朋友提供的，还不合格，又进一步沟通，给他时间重新提供。

周六早上6点醒来后，又对昨天的工作进行梳理。平常都是5点起床跑步，因为熬夜加上昨天晚上吃得有点超标，导致自己不想跑步了。坚持了很久的跑步活动就这样间断了一次。

下午答应了一个朋友参加他们一个培训的结业典礼，作为特殊嘉宾说一两句话。可是在会议现场又发现了另外一个培训团队的朋友，因为参加过这个培训，所以就聊了几句，后来得知培训团队的负责人也要过来，就说要见一下，打个招呼，本来六点钟就应该回家的，结果搞到了晚上十点。这个时长基本可以准备下周的招股书分享的内容了，又给浪费了。

当然，也不能说完全浪费了时间，在交流中或多或少会给自己一些启发的。

但是，总体来讲，与自己树立的学习目标和长期计划来说，很多事情都是没有关系的。

现在回顾这一周，总体感觉是很多事情因为不懂主动拒绝，让自己做完后感到后悔。以后要进一步加强修身，一是在不大想干的事情上，态度坚决地回绝；如非特殊原因，一周最多参加一次社交活动，多用单独沟通的方式，通过电话或微信语音进行。

另外一点，自己需要做到的是，要专注，在学习的时候不要想别的，专注地把一件事情较快地完成。