再谈提醒:时间拖延症的背后——自我翻转和复盘

”    本周事物繁乱，和平时不甚一样。今日深入总结了时间管理，我自己设定了计划:每个周六中午12:45起身从邹到曲，让时间观念强的人提醒，或电话通知。我已经非常害怕女儿晚去学钢琴了。因为走前不是这事就是那个家务事做完，结果晚到十多分钟或二十分钟，最多半小时。所以一次钢琴合得非常贵。我很痛心。就这样在总结的时候，定了个计划。定完计划，我突然心念一动。我为什么要迟到呢?我不是小孩子了，为什么会迟到呢?为什么还要别人打电话提醒或事前提醒呢?

      我为什么要别人提醒?难道就像书上说的，我是潜意识里通过拖延，来唤起别人的注意，关爱，提醒我，关注我?难道我是以拖延的方式在求关爱和关注吗?

      我想起我四岁以后，我自己一个孤独的小孩。父母长期不在家，姐姐比我大，也不大和我玩，经常和我揍一架。刚上学前半年，还经常受同桌坏男孩子的欺负，用拳头康康捶我的后背。四岁以后得我缺少关爱，沉默寡言，唯有一年级下半学期以后，突然开窍的我学习总是第一名，使那些坏男孩子再也不敢欺负我。

    小时候，小学和初中，拼命学习的我就想通过学习改变命运。结果也如此。这种迫切改变命运，渴求被爱和关注的状况，全力以赴拼搏，使我一直在学习上好像一帆风顺，基本没受过什么大的挫折。虽然小有挫折，但工作事业上当初的理想也都实现了。

    然而我善于学习，却不善家务，不善掌控很多的事。结果生了孩子后，再加上某些因素，拖延和焦虑成了我的毛病。

      我的拖延症，是我童年的求关爱的心态的延续。总是要人提醒 ，提醒。你不提醒，你的唠叨和批评，也是另一种方式的关注吧。

    现在四十多岁的我，现在体验到自己最近七八年来的潜意识里荒诞心理经历和心情，真的很复杂。

    最近我曾经感谢过我的拖延症，它让我在双重的家庭工作孩子压力下，不让自己太累，保护了自己。可是我并没有更更深入一层探讨这个动机。求关爱。求关注。

    我现在很久以来，早已从十八岁，就开始挣工资，养家糊口。一晃现在二十多年。我能养自己，养父母孩子，有了自己的著作，有了当初自己理想中的工作。一切丰富。有了自己的思想，独立独行。已经学会了爱自己，不断滋养自己。已经有足够大的能力，自己让自己掌控好时间，去做好最重要的事情。已经从呆呆的傻妞，到了一个独立能干热情活泼的现代女性。我有独立的管理时间能力。我有足够的爱，爱自己，也爱别人。我有丰富的文化，周围的很多人，都受过我的滋养和关爱。我也深刻地用自己的持续爱和高度的负责任，影响了很多个人的后半生和家庭。

    我就是爱，我就是光。我用不着这种幼稚的拖延来引起别人的关注和在意。当年的小小女孩已经长大。能干非凡。不用提醒，主动去做。不用被动，自己即会立马凭直觉做自己喜欢的事。

    人生何时发生的事，都是一笔财富。一个小小女孩的孤独，使自己努力拼搏，做好自己，永远都是自己和父母的骄傲。这就是上天对她的最大的眷顾和爱。上天再次眷顾她，又让她再次醒来。 当初的小小女孩已经长大，完完全全长大。她为自己负责任，果敢，坚定，坚持。生命的河流，宽厚而丰富。你的强大和能量，无须求关爱和关注。你就是生命的高能量场。你早已，具有把爱给你自己和别人，而且早已在这样做了。

  我爱你，亲爱的。你本身，就是父母给你最大的爱，是宇宙的精灵。你值得被爱，你被父母深深爱着，骄傲着。你也是爱的化身，……我爱你。

  孟子说:天降大任于斯人也。必先苦其心智，劳其筋骨，行拂乱其所为，增益其所不能。上天是非常眷顾人的。把要吃的苦，提前吃了。锤炼了心智和肌肤。所以你是幸运的，被爱的，有爱的，值得爱的。你是有能力的！你就是光，你就是能量，你就是爱！

  永远陪伴你。拥抱着你，永远在心里呼唤着你，对你说:我爱你。