中原焦点团队，坚持分享805天，坚持約练500次， 2022-0

来访者在他的情绪和认知里，我们要更多的共情和陪伴，在他身后一小步的跟着。不要指望我们一次两次的咨询就把她从黑暗里拉出来。我们何德何能有这么大的魔力？何况很多人一下子从黑暗中走出来，是很不适应的。

咨询的节奏要慢，慢就是快。

如果说咨询有一点效果，不是我的功劳，而是咨询本身的力量。一个人在情绪里或者陷在困境里，自己总是在问题里打转而迷茫而看不到方向。但是和咨询师聊聊，就会不一样的思考。就像我们说的“不是知道了才说，而是说了才知道”。