焦虑感从何而来

人的焦虑感是从何而来的？很多时候我都会想，是因为太闲了吧。

两个月前坐了一个决定，害怕是自己的冲动，就一边充实自己的生活一边考虑，想给自己久一点的冷静期。

昨晚朋友的话让我恍然大悟：“很多事情你光想是想不明白的，你得跳脱出来站在一边以旁观者的角度去看。”

我才顿悟一直想一直想根本就是无解，要么行动起来，要么脱离出现在所处的环境所处的事再面对自己的内心，才能更好的看到事情的本质吧。

很多时候遇到事情，我们都会仔细思考，仔细思考本没有错，但如果想的时间拉的太长，没有结果反而会让自己陷入焦虑里。

就比如大家为什么现在总在谈焦虑，那个人都有焦虑的时刻，我们总是在想到底要不要辞职，到底要不要分手，到底要不要去找他，到底要不要结婚，到底要不要回小县城？永远在想，所以越来越多人焦虑。

我也没有应对它的好办法，我明明知道有想法的时候就要去做，但却不敢为结果买单，所以观望的这个时间也让我开始怀疑，脑子里有想法身体却按兵不动。