2021.10.15

好久没有练瑜伽了，今晚练了一次，在这个环境中我感到，要是自己一直坚持就好了。

会前要把事情准备好。

《流程》，《汇报》，《要事》

今天上午给姐姐打电话，打了2个小时，分享做饭心得。中午去洋湖做饭。要把资料准备好给余总。