2019-04-28 第四十天

认真的关注减肥这件事已经40天了，称了一下87.5KG，就是说这40天差不多减掉了5斤的肉，我一开始树立的目标是60天20斤，现在还剩下20天，那就是说剩下的20天需要减掉15斤，我们需要更加的努力，让肉肉乖乖的下去。今天已经完成4组平板支撑，4组原地起跳，同样的运动量。