又是自我拉扯的一天

为什么有些人做什么都能做好，有些人却连一件事都做不好？

反思看看，做不好的那些人，是不是大部分精力和时间都耗费在了自我拉扯上？

没错啊。无法自我超越，比如无法战胜懒惰，还想进步，当然会痛苦。

想得太多，做得太少。

想得太多，因为思维混乱。

做得太少，因为看不上眼前能做好的事。

最终，只有空耗时间到“死线”。

什么？拖延症？

不，这种根本不是拖延症，只是一个庸人的正常状态。

身体里无数个小人，无时无刻都在打群架。

每当你从对某事的沉浸式体验中脱离出来的刹那，它们还会热烈欢迎你的回归。

向上走什么，一起掉下来腐烂嘛。

体现在外，往往是，面无表情在发呆。在发呆，在发呆，在发呆……

好像想了很多，遥想到星际未来，回溯到宇宙洪荒。从人类起源，到魂归魂土归土。

又好像什么都没想。

回过神，只记得：吃过，睡过，上过厕所，天冷了，天热了，拖地了，喝水了。

要是一个人每天都能按固定的时间，做固定的事（前提是主动，不是“被迫”），这不仅需要意志力，还需要稳定的心理状态。

稳定的心理状态来自哪？

来自吃喝拉撒睡，样样都好？那这就是废话。

其实是个悖论。

心理状态这玩意儿，没有人能做到一直稳定，它肯定会因为主人的行为思想而产生涟漪。

所以，重要的不是稳定，而是不稳定时的控制。

那些会控制情绪心态的人，才能做到常人所不能及之事。

天才、学霸、大牛们做事也会感到困扰吗？

当然会。都是人。

爱因斯坦就说过：不要为你在数学上遇到的困难感到担忧，我可以向你保证，我遇到的困难更大。

看，普通人遇到的是普通级难度，大佬遇到的就可能是大佬级难度。

没有人活着会一辈子平顺，什么难题都碰不到。

天道平衡。

世上任何人事都遵循一定的自然规律运行，这个世界才能这么稳定，不至于崩溃。

那么，如何面对心态不稳的时刻，控制好自己的负面情绪？

不要呆坐着什么也不做，站起来，伸个懒腰，走几步。慢慢适应了，再开始做眼前能做的小事。

无论脑内怎样痛苦纠结，我们都可以从削一支铅笔、洗一件衣服、泡一杯茶、在本子上写下一个字……开始。

这种简单的平静的无声的对抗，对于梳理情绪至关重要。

为什么要从能做的小事开始做起？

因为这样才能更快把自己从混沌中拉出来。

不要小看一件件小事。人在力所能及的时候，更容易感受到成就感，而有了成就感，心态才会慢慢走回正轨。

通过这样的梳理，我第无数次打通乱糟糟的交错神经，把自己从绝望深渊拉回来。

不一定每次都有效果，也不一定有多大效果，只是，总得尝试看看。

每个人情况不同，你或许更适合运动，我反正适合“文字游戏”。

这不是一篇文章，只是文字的简单叠加。

由字到词到句到段到篇，而已。

总之又能活过一天。