《最好的告别》——接受死亡?

疾病的处理和老年的安顿是个人、家庭和社会的根本问题和文化最重要的表征，也是我长期关注和思考的现象。人生的最后一道考题就是如何面对死神的召唤，恐惧、沮丧、忧伤是人之常情，再坚强、豁达的人在死神面前也无法高傲、从容起来。生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志。

我老了的依据，能不能完成：

​“八大日常生活活动”：如厕、进食、穿衣、洗浴、整容、下床、离开座椅、行走。

“八大日常生活独立活动”​：自行购物、做饭、清理房间、洗衣服、服药、打电话、独自旅行、处理财务。

​老年过尽可能体面的生活：1.他存钱，没有早早退休，因此没有财务困难。2.他保持社会联系，避免了孤独。3.他监测自己的骨骼、牙齿和体重的变化。

满足感：一部分是因为自己有助于他人，但同时也来自于技术娴熟，能够解决困难、复杂的问题。不论哪份职业，最失望的莫过于解决不了你能力之外的问题。

但是，当父母的饮食不合理，记忆力更差了。即便有健康助理经常看望他、晚上有人巡夜，他大部分时间还是一个人在屋子里呆坐着。以他的衰弱程度，他得到的照料还是不够，不得不把他送到提供24小时护理的地方去。

时代赋予人们，包括年轻人和老年人，一种更多自由（包括更少受制于其他几代人的自由）、自主、自助的生活方式。老年人不再受到崇拜，但那并不是因为被对年轻人的崇拜所代替，而是代之以对独立的自我崇拜。

按照你的选择来生活，家人的任务就是实现你的愿望。

承认“年纪大了”才能活得自然

​衰老过程并不存在一种单独的、共通的机制。我们的身体在逐年积累脂褐质、氧自由基损伤、随机的基因突变以及其他各种问题。这个过程是逐渐的、不停息的，就像藤蔓一样悄悄蔓延，一天一天，变化微小，不易察觉。人会适应变化，直到某天某件事情发生了，才终于明白情况已经不同了。

他们最害怕的并不是死亡，而是那之前的种种状况——丧失听力、记忆力，失去最好的朋友和固有的生活方式。

接受个人的必死性、清楚了解医学的局限性和可能性，这是一个过程，而不是一种顿悟。

把今天过到最好、而不是为了未来牺牲现在。勇气是面对知道需要害怕什么或者希望什么时体现的力量，而智慧是审慎的力量。在年老和患病的时候，人至少需要两种勇气。第一种勇气是面对人终有一死的事实的勇气——寻思真正应该害怕什么、可以希望什么的勇气。这种勇气已经够难了，我们有很多理由回避它。但是更令人却步的是第二种勇气——依照我们发现的事实采取行