37/40 一滴水回归海洋

莲师心咒10分钟+太阳致敬式+唤醒十个身体+long chant

37/40 一滴水回归海洋

10天没写早课日志了。好奇怪，之前早课还没完成就心心念念想写日志，而现在却不想提笔了，何故？不明所以

今天，老公看电视，我实在无聊，索性再提笔，也不难。

一早躺床上就感觉右肩胛骨内侧的筋拉住了，翻身都痛，深呼吸几下缓了缓，起床打坐10分钟后动动手臂开始早课。

伸展式近期都没啥进步，都是一念之间就掉下一条腿，二念之间又掉一条，颈部倒是少痛了，可丹田之力好像也没增加啥，不要求还真没进歩。

生命神经伸展的难度是够了，额头触地嘴吻地不再是问题，但大腿内侧还是撕裂般地痛，关键是之前的成就感和喜悦感消退后竟然就有些不想继续了，好在感觉身体的惯性还在，还是能够完成的。

37/40 一滴水回归海洋 37/40 一滴水回归海洋

再反常的就是之前最爱的脊柱扭转现在没有“吱嘎”的响声，也不再拉风箱般的呼吸，但居然做得有点费劲了。而蝴蝶式却越来越轻松，这是风水轮流转还身体在此消彼长呢？

耸肩时右肩偶尔拉扯得有点痛，却不影响。左右扭转头部时依然能听到颈椎的吱吱作响，象一部缺少机油的机器。