如何一月瘦5公斤

        我是一个作息习惯特不好的人，每晚都熬夜没有例外，信息时代的我们也许绝大多少都逃不过手机诱惑吧。

        我也是一个排斥减肥产品、代餐、刻意控制饮食的人，因为那些对身体或多或少都有些副作用。

        春节期间因为比较忙，四处跑，想着要瘦，谁料想反而长了5公斤，春节前买的西服衬衣肚子处总是能撑开，每次和别人在一起就显得各种尴尬。