亲子时间管理90天践行

打卡日期：2019年/3月/24日

90天打卡累计天数：54/90

父母宣言：

#先共情，再解决问题#

孩子第二个30天目标：

、固化第一个30天的成果，

[月亮][太阳]6.00起床+9.00关灯睡觉。

、 每周锻炼3次。

3、固定时间执行清单，做番茄 吃青蛙

家长第二个30天目标：

、每天早起运动

2、每天阅读打卡

3、每天做好记录觉察自己。

加油小宝（灿杰+9）

1.  [月亮][太阳]早睡早起：7.00-9.00

2. 先吃青蛙：

3个青蛙，

总67个茄

日闪光点：

今天儿子的练字进步很大，整理书包速度也提前了。

加油小宝【睿杰+11】

早睡早起[月亮]【6.30-10.15】

2.先吃青蛙3个青蛙

英语趣配音第【30天】.

总计25个金番茄

3.️今日闪光点： 今天女儿自己起床坐车去体育场跑步。

贵在坚持，难在坚持，赢在坚持。

妈打卡：

早起运动【今天✘公里】

背诵正面管教话语体系14天

#父母教练检视#

  这几天感觉好多事没有头绪，反思自己，没有用到吃青蛙排程。看来是自己没有坚持做好，父母要先做好榜样才行。孩子不看你怎么说，只看你怎么做。

前悄悄话：每天晚上睡前拥抱孩子，和孩子继续悄悄话。