读书心理想法

更换自己的人生剧本

2022-10-27  本文已影响0人  凶猛的小白兔

你有意识到自己给自己设置了什么样的人生剧本吗?

我做了半个月的情绪记录,就是把一些会影响我情绪的事情记录下来,以及我当时的所思所想都记录下来,然后我发现自己给自己制造一个剧本。

就是一个历经坎坷磨难,然后终究会获得成功,会达成目标的,这样的一个人生剧本。

在这样的剧本里,痛苦与苦难是我的主旋律,因为在我的潜意识里面,我会认为痛苦与苦难是我达成目标的必经之路。

所以我的大脑给我自己制造了非常多的痛苦与苦难

但是现在,我发现这些痛苦与苦难并没有推进我成长,反而成了我的阻碍。

而且我也察觉到了,我喜欢的并不是苦难挫折的人生,而是喜欢那个觉醒之后,被苦难与挫折打醒,最后决定全力以赴,投入目标的自己。

所以我决定,我花了很多力气与时间,给自己制造了一些不必要的痛苦与苦难,以为这个就是成功的前奏,这个就是觉醒的前奏。

但实际上,我的人生不必如此困难与苦难。

因为我喜欢的是那个全力以赴,超目标前进的自己。

所以我决定更换我自己的人生剧本,把那些痛苦与苦难替换掉,替换成专注开心的朝着目标前进的自己。

我要每一天都重复我新的剧本,直到我的大脑,我的肌肉记忆,都习惯了我的新剧本。

我要专注快乐地朝我的目标前进,这就是我的心的人生剧本。

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