我是如何让自己胖到150斤的？

胖容易瘦难，别人变胖都是失恋或者被刺激到了，我的变胖纯属是懒，2020年失业5个月，因为疫情和本身就是就很宅的原因，窝在宿舍直接涨了30斤膘。

我3月份从老家回来，居家办公了半个月，4月份因为工作太让我感觉不到出路，提出离职，4月10号正式交接，我本计划用1个月的时间提升自己，一个月的时间找工作。在实施过程中，才发现有多困难。在前几天确实在努力的看各种资料，但是后来因为没有约束和过于枯燥慢慢跑偏，看资料的时候不自觉的玩起手机了，就这样看看玩玩一个月，不过这一个月体重并没有发生明显变化。体重的变化来自于第二个月，因为休息了一个月，所以我正式开始找工作，但是猛然发现简历几乎没有人回复，此时我心里压力没多大，因为我知道找一个工作不是那么快速的，所以也就开始了心安理得吃了睡睡了投简历的生活，就这样过了大概2个月的时间，意识到这样不行，开始认真的每天不断的刷简历，毕业季再加上疫情，使我的简历几乎都石沉大海。也就是在此期间我开始不断长胖，我明显感觉到我睡觉时候不舒服，胃难受，晚上睡不着，但是焦虑让我忘记了这些，或者刻意忽略了体重。我在对工作的焦虑与担忧中又度过了2个月，最终在9月份工作定了下来。但是5个月，我直接飙升了30斤。我本准备要减肥，但是胃口已经被我养大，每每今天决定，明天就在无意识中又多吃了，体重就一直持续现在的状况。都是增胖的绝佳食品安全这也直接导致我飙升了30斤，9月份找到工作后，我本准备减肥，但是胃口已经被养大，就一直持续到如今。

吃胖容易减肥难，我现在就处在这个档口，天天努力的想减肥，每吃过一个东西都有很大的满足感，但是吃过之后就是强烈的负罪感。5个月让自己胖了那么多，希望5个月也能让自己瘦下来