慢慢调整睡眠作息

昨天10点半就上床睡觉了。满以为自己会很快进入香甜的睡眠，开启早睡的节奏。

可是想不到的是，怎么都睡不着，头脑里清醒得很，到后来简直毫无睡意。这下可好，睡晚了不行，睡早了也不行。

不过，相信很快就能调整好的，也许是两三天的时间，最好是今晚就能调整过来。