练习五 20190309

〖练习五〗

我的神性的〖阴阳力量〗是如何运用的

神性之一：阴性 感知力、知晓
神性之二：阳性 引发、创造力

觉察一整天：

1.      你想〖表达〗前， 
   

我想跟老公表达一下，我晚上想先写下作业后再睡觉，让他先睡，他睡之前能不能先给孩子讲本故事书

观察你脑子里先出现的〔数据〕是什么？

我的数据是，
1 老公今天刚出差回来，他说腰不舒服
2 今天觉清班班指点了我好几个点，我想赶紧去觉一下，还有作业要赶紧做一下不能白浪费钱
3 孩子怎么办，孩子临睡前要我讲故事书的
4 老公今天应该不会有性的需求吧

你是〔如何运作〕你脑子里面的这些声音和数据的？
1 他今天刚出差回来，而且身体不好，我应该陪他一起上床睡觉比较好
（我想体验好女人，温柔体贴 好妻子的需求，感知了对方的需求）

2，班班今天点评的点，正好是我以往忽略的盲点，我想赶紧觉一下，回头没感觉了就觉不出来（我感知我的需求是觉一下我自己，想体验造的部分，引发我表达了我需要晚点睡不陪他一起睡的沟通）

3 我也要跟孩子沟通，不要让孩子误以为妈妈不爱他，同时我希望老公能帮我解决好孩子读书的问题（感知孩子的需求，引发造的行为，提出我的需求，希望爸爸给孩子讲书）

4 觉得老公身体很不舒服，肯定就没有性的需求，那我今天不陪他，他也不会很受伤，所以我可以提出我的想法，看看他能否支持一下（我感知对方今天没有生物需求，感知我的需求跟他沟通会比较顺利，引发了我想表达自己一个人晚点睡的沟通）

单生就是好，我想自己晚点睡还要关注孩子关注老公的需求，求共赢 单生们，你们该庆幸 你们没有这样的牵绊