10.0第三周周检视

1健康

吃药感觉没有太大改善，吃完饭一个小时之内都不舒服，就胸痛心口堵，周一去了医院，但是胃镜预约得到12.18，这段期间只能继续吃药养着。

每天没有耗脑子，睡的挺多，但是发现睡的多了反而很困，更想睡。

每天都有拉伸开胯打坐，静心。

2 家庭

全身心陪伴，每天早上给娃准备早餐，虽然经常受伤被老公取消一天坏一个手指

在娃放学后睡觉前基本不看手机，周末也全身心陪娃，不在他们面前看手机。周一～周五孩子不在家期间干自己喜欢的事，收拾衣柜，看书，冥想，打坐，放松。感觉心还没有完全放下，没有完全享受当下，还需要修炼。

婆婆本来说公公快不行了，随时等电话回家的，但是后来公公血压稳住了，目前平稳了。虽然有两个晚上没睡踏实，但是还是感恩目前一切都好。

3 其他

去了玉佛禅寺，从来没吃过这么好吃的素面

2 和闺蜜链接，聊天，享受阳光，感谢闺蜜的陪伴。

3 感谢晓琳，指导我按足三里，感谢高烨电话问候。