知乎论孤独

孤独，身体的警示信号，安全感下降。

社交疼痛。24岁后，大脑发育完全，孤独感就没有青春期那么强烈。

孤独感对大脑的执行功能有一定影响。

对身体危害（40+年龄）

孤独感短期对自己约束能力的能力下降

战胜孤独感：改变孤独想法的理解。1.抓住你的负面情绪，并且消灭它。2正面的心理暗示3战胜想要个觉社交的渴望4行动行动行动。

亲密链接，关系链接，集体链接

多看别人的优点。

亲密关系对自己有很大影响。