施与受第四天

时长：20分钟

对象：妈妈和哥哥

事件：回到2004年的春天，我从高中放假2天回家，看到妈妈和哥哥嫂子吵架吵得一团糟，甚至有一个场景妈妈对哥哥大声说：我们来发誓，谁说假话死他儿！ 哥哥当时就崩溃了：说你走吧！赶紧走，我不和你赌，你不爱我就算了，还算计我儿子，你是不是想断子绝孙啊！要是换别人我早打你了！我大感受到哥哥的愤怒，伤心， 妈妈的疯狂，我，在那里心碎

练习中：这件事让我对妈妈愤怒很多年，我也知道哥哥关注点跑了，他是心里月鬼故意那么说吗？无论哪个受伤我都很害怕，我都舍不是。所有学习中老师都说，把人生还给他们，可以他们的伤心通过就是会影响我，我希望他们开心。我愿意为他们的好关系努力付出多少？今天有一个声音出来说，我来随承受！我来承受！笔的故事，一切来源于我，这样的话也是我的种子，都是我创造的，我还要继续的挣扎和我没有关系吗？我还要继续做受害者吗？我想起fotuo传里的那些受苦的人们皈依的时候说三遍“ASAKALATA”，我说不出来，然后那两团痛苦：白色眼泪的大海和黑色愤怒的怪物，我吸入身体后，布满我的身体，我的玫瑰花和钻石都没办法摧毁。我淹没在悲伤和愤怒里。当然眼泪布满了我的脸。大约10秒后，我开始发出声音“ASAKALTA"，三次。我接受，我爱他们，就算如此无明的哥哥和妈妈，我爱他们，他们来自我，是我的一部分，我决定爱每一部分的我。我是我生命的主人，我用种子创造我的世界。就这一瞬间，就摧毁了，痛苦消失，我看到了哥哥的平静还有对妈妈温柔的说，妈妈不要这么说话，我说假话了，你别生气。妈妈在说：我就是很生气想证明我说的是真的。我敢那么说是我没有说假话的意思，真是不应该这么说。妈妈怎么值得让你受伤呢……他们拥抱，他们看不见我，我充满感恩的送出我的所有，原来，是我不想为关系负责又在旁边 指责 他们，又不去帮忙。我的傲慢。对不起请原谅谢谢你我爱你

感悟：所有的指责 都是自己不想为自己的人生负责