0510流水

【56.8】今天体重没涨就是赢了。

今早着急上班，起来喝了一杯咖啡，吃了一个豆沙糯米坨坨，一个鸡蛋，半根玉米，两口八宝粥，吃的挺饱的。工作原因，吃的比较晚，十点左右才吃完早饭。

中午吃了食堂，麻辣牛肉，猴菇鸡汤，青菜，蒜泥毛豆，蒜泥扇贝粉丝，小西红柿。又是吃的满足的一餐。

中午上了一节普拉提课，能量消耗有限，但是肌肉放松很舒服。

14:30吃了十几个小西红柿，一碗八宝粥，其实不饿，就是单纯的想吃。今天晚饭少吃点。

晚饭吃的盒饭，基本吃了二分之一的盒饭，吃完吃了磨的粉一大勺。同样吃的很饱。