07 | 早课分享：原来我们有那么多“屎”要铲

11月15日，今天早课清理灵感是清理过往或者这一年让我们伤心，放不下，内在有很多负面情绪很不爽等等事情和念头。
用通俗易懂的一个词叫做：铲屎
来自归零活法一位同修的分享

在听到这个灵感的时候，我第一个念头冒出来的就是我应该没有那么多屎要清理了。结果在写了一整面的A4纸。

满满一面

在清理过程中有以下几点收获：

1.有太多时间才会有太多的念头。如果想让念头少，就去大量行动和冥想。
我也明白了为什么依娜老师总是告诉我少说话多做事。因为你的每一个念头都会带走你的能量。

来自归零活法一位同修的分享

2.不相信他人=不相信自己
同时当你嘲笑他人看不起他人看不惯他人等等都是在嘲笑自己看不起自己看不惯自己。

来自归零活法一位同修的分享

3.当你在给他人分享东西的时候，如果你有担心恐惧的一面，想想你是不是在为个人的利益，是不是念头有问题希望从他人身上获得东西。

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我是陈舒琪
•最懂插画的健康调养师
•零极限的实修者
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