打卡13:不能断
2025-07-18 本文已影响0人
静瑜晓采
今天虽然是周末,但是一早就就被先生拉着出了门,这一走,开了一天的车,到了晚上七点左右才到家,搞得我每日锻炼差点断掉。
于是,顶着疲倦,坚持了锻炼,不想半途而废:
基础:15分钟
跳绳:4300个
腹肌轮:30个
哑铃:2组
赶在一天结束之前完成了打卡。
今天虽然是周末,但是一早就就被先生拉着出了门,这一走,开了一天的车,到了晚上七点左右才到家,搞得我每日锻炼差点断掉。
于是,顶着疲倦,坚持了锻炼,不想半途而废:
基础:15分钟
跳绳:4300个
腹肌轮:30个
哑铃:2组
赶在一天结束之前完成了打卡。