早起的计划

        都说早起是个好习惯，可以多争取到一些时间，用于安排计划等，响应"一日之计在于晨"的金科玉律。

        我两天前决定早起，两天的执行情况都显示失败。

        闹钟是敬忠职守的，我也听到了，关闭了。然后就又睡着了。总结一下，希望明早能改进。

        心法:早起应该有动机和目标，有目标的催促，应该会好一点。现在想想，要不就定下，早起运动吧，很多人都有晨练的习惯，我就压压腿，跳个绳。做个饭。

        细则:5:45起，楼下跑步运动15分钟。回来煎鸡蛋，洗个生菜叶，做几个三明治给大家吃。

        技巧:一盆水沾个毛巾，到时往脸上一抹，应该就可以了。或者闹钟放远一点。

        不错不错，又有成就感了。