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先处理情绪,再处理事情

2023-03-27  本文已影响0人  熊学群

你会被情绪左右吗?你会因为情绪问题影响处事方式吗?

先处理情绪,再处理事情。看似非常简单的一句话,要真正做到可不简单。

其实很多道理都听过,意思基本上也都能懂,可是,为什么有些人懂了很多道理,却依然过不好这一生呢?

践行,学了任何技能或知识都要实施行动用起来,在工作和生活中践行,要有很强的意识刻意训练自己,刚开始可能会感觉很别扭,但是坚持一段时间后,一定会看见变化。

比如先处理情绪,再处理事情。

当你理解并认同这句话,就要开始时刻关注自己的情绪并告诉自己,先处理情绪,再处理事情。当你这么做的时候,你已经在践行这个道理了,就是这么简单。

刻意练习,会使自己更容易觉察到情绪的变化。长期坚持下来自然而然的就形成了自己的好习惯,变成不易发怒的人。

你会发现,被情绪控制的时候,脑子其实是一片混乱的,光顾着发怒,光想着消极的一面,蒙蔽了自己的眼睛,看不见事情其实是可以通过其他方法来处理的。

学会处理情绪,在处理事情时,思维会更敏捷,用正向和积极的心态看待和处理事情,效果更佳!

践行每天对自己说,先处理情绪,再处理事情。让你收获不一样的人生体验!

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