蛤蟆先生看心理医生

1.博取父母的关注。  共情

2.顺从依赖父母的安排  道歉

儿童有时会选择撒泼怄气来表达自己愤怒的情绪，这些行为策略是从童年发展而来的防御机制，用于免受伤害。

成年人，也会无意识或者无法控制地重演童年的行为模式。

PLOM  poor little old me 可怜弱小的我。

儿童自我状态：  体验童年的感受，再现过去的情形。

父母自我状态：挑剔教育别人，用言行重复从父母那里学来的观念和价值观，让别人接受。

  成人自我状态：理性而不是情绪化的方式来行事，学到关于自我的东西。（挑剔型父母）

1.真正成长，是和过去握手言和。

2.我们绝不是父母的翻版。

3.成长的本质就是要减少并最终打破依赖。

4.真正的勇气是在恐惧面前仍然坚持前行。

5.没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。