学习并快乐着（D494）

今天文聪老师三天两晚的课程结束了，又打开些思维认知，跟着文聪老师的练习继续实践，好好爱自己，给自己力量，找到自信自尊，自我价值感提高后，积极的正能量也就足了，就会少一些受别人情绪，语言和行为的影响。

今天在课堂上，得到了刘伟玲老师和姑娘的赞美感觉美美的，和朋友一起吃饭，送朋友到车站，又去了公园散步，很开心，自我感觉越来越好了。